Janet Kunst ~ Praktijk voor Systemisch Bewustzijn & Levenskunst 
Onderzoek de wortels van wie jij bent en maak ruimte voor wie je werkelijk wilt zijn

Stel je voor dat er een recept te koop is voor levenskunst en geluk… Een formule die instant oplossingen biedt voor al je moeilijkheden.
Hoe zou dat zijn?  Het antwoord ligt dichterbij dan je denkt. Zo’n recept bestaat niet en dat is misschien maar goed ook.

Jouw leven is immers uniek. Het toont zich aan jou in vele gedaantes. Het is nooit statisch, altijd in beweging en voortdurend in verandering.
Soms roept verandering weerstand op. De kunst is om mee te bewegen met wat zich aandient, zonder al te veel innerlijk verzet. 

Levenskunst kun je ontwikkelen binnen de mogelijkheden die je hebt met de talenten die jou gegeven zijn. Zelfkennis is daarbij onmisbaar.
Het is een proces dat je leven lang voortduurt, ook al gaat deze weg niet altijd over rozen.

Door gebeurtenissen in jouw heden en verleden kun je tijdelijk de verbinding met jezelf, je geliefden en het dagelijks leven verliezen.
Je wilt er iets aan doen, maar weet niet goed waar te beginnen. Gepieker over hoe het nu verder moet, berooft je van je levenslust. 

Een helpende hand kan uitkomst bieden. Samen kijken naar wat er speelt in het nu, is de eerste stap om de draad die je bent kwijtgeraakt, weer op te pakken. Het leven zien als een leraar die je uitnodigt om zelfkennis te genereren, biedt kansen om tegenslag om te zetten naar veerkracht.

Nieuwsgierigheid en zelfonderzoek vormen de kern van mijn werkwijze, waarin vijf levensvragen naar voren komen.
Ze vormen een leidraad om de Levenskunstenaar in jou aan te moedigen:

Wie ben ik?
Waar kom ik vandaan?
Wat is mijn plek?
Waar verlang ik naar?
Wat staat mij te doen?

Alles begint met bewustwording, anders verandert er niets. Zoek je een quick fix of verbetertraject, dan is het beter om naar iemand anders uit te reiken. In mijn praktijk combineer ik westerse nuchterheid met oosterse wijsheid. Ik maak gebruik van de volgende methoden:

Systemische Coaching
Soms draag je ballast mee die niet van jou is doe je de dingen vanuit een overlevingsstand. Standvastig je plek in nemen binnen systemen waar jij deel van uit maakt (familie, gezin, werk) geeft ruimte om je verlangen naar een onbezorgder, vrijer leven richting te geven.

Tog Chöd het Zwaard van Wijsheid
Deze Tibetaanse zwaard techniek laat je ervaren hoe je de regie over je leven kan herpakken. Het zwaard houdt je op speelse wijze een spiegel voor en laat je voelen waar jouw power zit! Deze kracht zet je vervolgens  in om knopen door te hakken en moedige keuzes te maken.

Lu Jong Healing Yoga & Mindfulness Meditatie
In combinatie met Shamata Meditatie en ademoefeningen maakt deze eeuwenoude yogavorm lichaam en geest bewust en brengt ze beiden tot rust. Resultaat: a happy body and a happy mind.

Tibetaanse Massage
In deze massage draait het om aanraking vanuit aandacht: voelen, ontvangen en genieten. Door van top tot teen te ontspannen krijg je nieuwe energie. Je voelt je als herboren!

Mijn rol is die van een medewandelaar en begeleider op jouw pad van Levenskunst. Spreekt jou dit aan?
Neem vrijblijvend contact op om te kijken wat ik voor jou kan betekenen. Ik zie er naar uit je te ontmoeten.

Janet.

To know yourself is to love yourself’ ~ Tulku Lobsang Rinpoche

Levenskunst in Beweging biedt Ruimte voor Jou

‘Life is our greatest teacher. We are students of Life” ~Tulku Lobsang Rinpoche

Stel je eens voor dat er een recept te koop was voor Levenskunst… Een formule die instant oplossingen biedt voor al je problemen.
Hoe zou dat zijn?  Het antwoord ligt voor de hand.  Zo’n recept bestaat  niet en dat is misschien maar goed ook.

Jouw leven is immers uniek. Het toont zich aan jou in vele gedaantes.
Het is nooit statisch, altijd in beweging en voortdurend in verandering. 

In elk mens huist een Levenskunstenaar. Levenskunst kun je ontwikkelen binnen de mogelijkheden die je hebt en de talenten die jou gegeven zijn.
Zie het als een boeiend proces, een beoefening die je leven lang voortduurt ook al gaat het niet altijd over rozen.

Door onverwachte omstandigheden en gebeurtenissen kun je tijdelijk de verbinding met jezelf en het dagelijks leven verliezen.
Je levenskracht en levenslust nemen af. Je wilt er iets aan doen, maar weet niet goed waar je moet beginnen.

Een helpende hand kan uitkomst bieden. Samen kijken naar wat er speelt in het nu, is de eerste stap om de draad die je bent kwijtgeraakt, weer op te pakken. Het Leven leren zien als een belangrijke leraar, schept ruimte om te aanvaarden wat er is en tegenslag om zetten naar veerkracht.

Nieuwsgierigheid en zelfonderzoek vormen de kern van mijn werkwijze, waarin vijf levensvragen naar voren komen.
Ze vormen een leidraad om de Levenskunstenaar in jou aan te moedigen:

Wie ben ik?
Waar kom ik vandaan?
Wat is mijn plek?
Waar verlang ik naar?
Wat staat mij te doen?

Alles begint met bewustwording, anders verandert er niets. Ik begeleid je om vanuit ontspanning, bewustzijn, humor en zachte daadkracht standvastig je ruimte in te nemen, zodat je de regie over je leven kunt herpakken en behouden.

Spreekt jou dit aan? Neem vrijblijvend contact op om te kijken wat ik voor jou kan betekenen.

Levenskunst in Beweging is de naam van mijn praktijk voor Systemisch Bewustzijn.
Daarnaast bied ik lessen en 1 op 1 sessies in discipline uit het Tibetaanse Boeddhisme, n.l.:

Lu Jong Yoga
Kum Nye Massage
Shamata Meditatie
Tog Chöd The Wisdom Sword 

Mijn rol is die van een medewandelaar op jouw pad van Levenskunst.
Ik begeleid je graag en zie er naar uit je te ontmoeten.

Janet.

©Volans Fotografie_