Visualisaties en mantra's binnen Tog Chöd

Het Tibetaanse Boeddhisme kent vele godheden. Hun oorsprong ligt in het Hindoeïsme. Zij worden beschouwd als vormen van energie en bewustzijn en worden veelal gezien als beschermers (dharmapala's) van de Boeddhistische leer. Door gebruik van visualisaties in de Tog Chöd kun je de kracht van de godheid Yama aanwenden, die verbonden is met de emoties boosheid en woede. Deze kracht gebruik je op een constructieve manier. In plaats van agressief te worden en de controle te verliezen, helpt deze energie jou om juist je kracht te voelen. Er komt een gevoel van helderheid en vastberadenheid voor in de plaats. Daardoor kun je gemakkelijker stoppen met het ronddraaien in cirkels van emoties en gepieker. Het gebruik van mantra's (spreuken) helpt je om je te verbinden met het zwaard, je eigen kracht te versterken, je concentratie te verhogen en tot rust te komen na de beoefening.

Tog Chöd voor jou