Wat kan Tog Chöd voor jou betekenen?

Tog Chöd helpt je om letterlijk en figuurlijk steviger op je benen te staan en in beweging te komen. Oefenen met het zwaard maakt je hoofd leeg en helder, geeft je positieve energie, maakt je doortastender en versterkt je zelfvertrouwen. Het draagt bij aan een goede gezondheid en bevordert gevoelens van innerlijke rust, stabiliteit, geluk en welbevinden. Daarnaast verbeter je je bewegingscoördinatie en je conditie!

Kan iedereen deelnemen aan Tog Chöd?

In principe kan iedereen die gezond is van lijf en leden Tog Chöd beoefenen. Je hebt wel een basisconditie nodig, want het is een inspannende bezigheid. Je hoeft geen overtuiging of geloof aan te hangen om deze zwaardkunst te beoefenen. De combinatie van beweging, lichaamshouding, visualisatie en mantra's maken Tog Chöd tot een krachtig geheel.   Het is een prachtige bewegingskunst die voor iedereen toegankelijk is.