Levenskunst, waar vind je dat?

Levenskunst is nergens te koop en er bestaat geen recept voor. Je mag het zelf uitvinden, ontwikkelen en vormgeven. Het is een weg die lang niet altijd over rozen gaat. Hoe ging dat bij mij? Ik worstelde jarenlang met mijn onvervulde kinderwens, toen ik in 2008 in aanraking kwam met het Tog Chöd het Zwaard van Wijsheid. Dit is een bewegingsvorm die geworteld is in het Tibetaanse Boeddhisme. De filosofie van Tog Chöd maakte mij bewust van twee basale patronen die levensvreugde en levensgeluk belemmeren: het vastgrijpen aan verwachtingen in de toekomst en het wegduwen van angsten en zorgen uit het verleden, ook wel je “innerlijke demonen” genoemd.