Tog Chöd Transformatie Sessie

Heb je even genoeg van praten? Ben je toe aan een unieke ervaring vanuit een ander perspectief?
Soms is praten niet de juiste of meest effectieve ingang om naar een probleem te kijken. Praten kan je gedachten stroom activeren i.p.v. verminderen. Beweging zet vastgelopen zaken in gang en brengt je uit je hoofd en in je lijf.

Het lichaam biedt toegang tot het nu
Je lichaam is een wijs instrument. Het is de toegangspoort tot de realiteit. Je lichaam kan zich nooit bevinden in het verleden of in de toekomst. Het kan alleen maar aanwezig zijn in het hier en nu, waar transformatie plaats vindt. Door te bewegen kan je lijf uitdrukking geven aan wat er zich op mentaal of emotioneel niveau afspeelt. Vervolgens kun je daar woorden aan geven, of stil worden. Beweging brengt je hoofd, hart en handen samen.

Wat houdt een Transformatie Sessie in?
Een Transformatie Sessie is een individuele sessie op maat, waarin beweging met het houten Tog Chöd zwaard centraal staat. Tog Chöd betekent “doorklief je gedachten”. Afhankelijk van jouw hulpvraag en de beschikbare tijd gaan we samen aan de slag. Ervaring met Tog Chöd is niet noodzakelijk.

Hoe werkt het?
Binnen de Transformaties Sessie gebeurt wat plaats mag vinden, afgestemd op jouw behoefte en in het nu. Je leert een aantal dynamische zwaard bewegingen die een sterk transformerend effect hebben op je lichaam, energie en gedachten. Er moet niets, er wordt vanzelf duidelijk of je iets wilt loslaten of versterken. Het zwaard doet zijn werk en geeft je letterlijk grond, houvast en richting. Het spiegelt jou en brengt je in contact met je innerlijke kracht.

 


Voor wie is de Transformatie Sessie geschikt?

De Transformatie Sessie sluit aan bij vrouwen en mannen die vanuit moed de verbinding met zichzelf willen herstellen en de regie over hun leven willen herpakken. Tog Chöd beoefening bevordert moed, daadkracht en zelfvertrouwen en draagt bij aan het ontwikkelen van autonomie en eigenheid.

Bij welke problematiek sluit de Transformatie Sessie aan?
Je hulpvraag kan betrekking hebben op het gebied van persoonlijke groei en ontwikkeling, zowel privé als werk gerelateerd. Denk aan problemen in de relationele sfeer, stressreductie, vitaliteit of levensvragen en zingeving. Bijvoorbeeld:

* Je hebt dagelijks te kampen met stress en kunt snelle veranderingen amper bijhouden
Je wilt flexibel inspelen op stressvolle situaties en veranderingen zelf initiëren

* Je ervaart veel onrust in jezelf en je omgeving, je voelt je gespannen
Je verlangt naar innerlijke rust, persoonlijke ruimte en ontspanning

* Je pikt signalen die je lijf je geeft niet op en leeft voornamelijk in je hoofd en je gedachten
Je wilt weer in contact komen met je lichaam en je gedachten op een lager pitje zetten

* Je raakt verstrikt in je eigen gepieker en voelt je fysiek/mentaal vermoeid of uitgeput
Je verlangt naar helderheid en ruimte in je hoofd voor meer focus, energie en vitaliteit

* Je zegt JA waar je NEE bedoelt en vindt het moeilijk om heldere besluiten te nemen
Je voelt behoefte om je grenzen beter aan te geven en daadkrachtiger op te treden

* Je hebt verlangens en behoeftes maar weet niet goed waar jouw prioriteiten liggen
J e wilt helder krijgen waar je hart naar verlangt en hoe je dit vorm kunt geven

* Je bent bang om prettige en positieve dingen in je leven te verliezen
Je leert om in het hier en nu te blijven en jouw verwachte resultaten los te laten

* Je probeert negatieve invloeden en ervaringen buiten je of onder controle te houden
Je laat de controle los en vertrouwt erop dat het leven zich ontvouwt zoals het bedoeld is

 


Wat is de rol van Janet?

Janet vervult binnen de Transformatie Sessie de rol van coach en begeleider. Ze stemt zich af op wat je nodig hebt, leert je de specifieke zwaardbewegingen aan, stelt vragen en bewaakt het grote geheel. Janet is gecertificeerd Tog Chöd Master, Coach voor LevensKunst en Communicatie Trainer.

Waar vindt de Transformatie Sessie plaats?
De Transformatie Sessie vindt bij voorkeur plaats in de natuur, in overleg en op een nader te bepalen plaats.
Een sessie op locatie in jouw omgeving is ook mogelijk. Hier zijn extra kosten aan verbonden.

Investering en gratis intake
De Transformatie Sessie duurt 5 kwartier. De investering bedraagt € 65,00. Vooraf vindt een gratis telefonische intake plaats van maximaal 15 minuten.

Drieluik of Intensive
Je kunt ook kiezen voor een drieluik: dit zijn 3 sessies van 5 kwartier voor € 180,00. Wil je een Transformatie Sessie van één dagdeel (Tog Chöd buiten in combinatie met coaching binnen) dan kun je kiezen voor de Intensive. De investering voor de Intensive bedraagt € 175,00. Deze sessie duurt 3,5 uur.

Aanbieding
In de wintermaanden (21 december tot en met 21 maart) ontvang je een korting van 15%

Aanmelden
Bel voor een afspraak of gratis intake naar 06 20235909