Workshops voor bedrijven: Happy Body Happy Mind

Happy Body Happy Mind Experience
Een vitaal mens vormt de basis voor het bedrijfsleven. Als ons hoofd voortdurend de regie heeft, pikken we de signalen die het lichaam ons geeft minder snel op. Stress en uitputting krijgen eerder de kans om toe te slaan.

In deze workshop creëren we balans door beweging. Er wordt gebruik gemaakt van mindfulness -, adem- (tsa lung), yoga- (lu jong ), en zwaardtechnieken (tog chöd) uit de Tibetaanse beweging– en elementenleer. Letterlijk en figuurlijk met beide voeten op de grond.

 

Onze workshop sluit aan bij thema’s binnen het bedrijfsleven:

Vitaliteit
Vitaliteit is energie. Wat is jouw energieniveau aan het einde van een werkdag?

Werkgeluk
Werkgeluk is werken vanuit ontspanning, passie en plezier. Werk jij nog vanuit flow?

Agility
Agility is wendbaarheid in tijden van verandering. Hoe flexibel ben jij op de werkvloer?

Creativiteit
Creativiteit is out of the box denken en uit je comfortzone kruipen. Ben jij bereid om iets nieuws te ervaren?

 

Voor wie?
De Experience is voor bedrijven die met aandacht willen werken en hun teamspirit een boost willen geven.

Duur: 2 á 3 uur
Locatie: in overleg nader te bepalen
Groepsgrootte: minimaal 6, maximaal 8 deelnemers
Investering: vanaf € 600,00 exclusief btw

Trainers:
Janet Kunst is gecertificeerd Tog Chöd, Lu Jong en Mindfulness teacher. Zij ontving haar onderricht rechtstreeks van de Tibetaanse meester Tulku Lobsang Rinpoche. Janet is daarnaast 4 Fasen Communicatie trainer en coach voor Levenskunst.

Caroline Leijns is gecertificeerd Lu Jong en Tog Chöd teacher. Zij verzorgt wekelijkse lessen en workshops.

Bekijk ook onze Wisdom Sword Experience

Informatie:
M: 0620235909 ~ E: levenskunstinbeweging@gmail.com